老年人以更年轻心态“享受”衰老过程

        老年生活已非昨日面貌：91岁的老人以鲐背之龄参加今年的法国会考，越来越多年龄在65岁以上的老人开启“网上冲浪”新浪潮，锁定27到85岁年龄层的杂志《Schnock》以别出心裁的访问取悦他的读者群，艾玛纽埃尔•里瓦以86岁高龄打败众女星入围奥斯卡金像奖，同样86岁的英国女王伊丽莎白二世是绝对的时尚参考，并在007身旁演出自己的角色……老年人们如今“青春正盛”，似乎要再经历一次新的青春年华。

        从前，老年人主要有两类人群：第一类人，他们排斥衰老，妄图通过整形手术，穿得像青少年，以及拒绝承认时光流逝等一切尝试来抵制岁月侵蚀以期青春常驻，但这一切只是自欺欺人；还有一类人，他们被衰老吓破了胆，当他看向镜子中的自己时，看到的只有日渐佝偻的身躯，没有活力的心以及疾病缠身的命运。

        如今，第三条道路出现在人生的交叉路口上：人们开始享受衰老，年老心不老，怎样都要活出精彩。一些英国文化国家的研究学者们历经四十余年的调查给这一领域研究带来很多重大发现。

换一个角度看待衰老

        格雷戈里•尼诺博士认为，这些拥有年轻心态的老年人们的第一个共同特征就是：他们知道从另一个角度看待衰老，也坚信自己可以保持健康的身体。研究学者认为，“毕竟，有四分之一的年龄在60岁以上的老年人并无疾病缠身，而且，我们也知晓他们很有机会会活到100岁。在这方面，遗传基因因素只占到25%，剩下的就是我们的心态以及行为来让我们保持健康活力了，正确的行为及好的心态显得至关重要。”

        从这一点出发，格雷戈里•尼诺博士提到了“50岁决心”这一观点。在他看来，“50岁，是人生的第二个起点。我们不仅需要正确做出决定，还要将它实现；养生观念的形成十分重要，而且十分容易根据自己的实际情况加以改善；我们可以通过戒烟、戒酒、积极锻炼身体等有益活动来预防可能出现的各种疾病。”

        还有一个情况十分重要：这些“永葆青春”的人，无论他们单身与否，他们一直拥有一颗不断跳动的“渴望爱”的心。在经过两年的对于75岁以上的伴侣的调查研究，记者玛丽娜•罗思曼（33岁）在题为《心灵没有皱纹》的一书中描述道，年纪并不会改变情感。“虽然已经80岁有的甚至是85岁了，他们仍像我30岁的表兄一样与我交谈。他们关于新的约会的困扰，他们的担忧，他们像青春期的少年一样自问‘我能让她开心吗？她会喜欢我吗？’”

茶舞会或是远足俱乐部

        格雷戈里•尼诺博士概括道，“这样一个年龄段就好像青春期一样，我们依靠着各自的人际交往圈，没有别人，我们什么都不是。”良好的人际关系是决定那些“永葆青春”的人群生活质量的至关重要的因素。茶舞会、远足俱乐部......这些都能很好的让我们与外界联系。同样，玛丽娜•罗思曼记者指出，很多拥有年轻心态的老年人都很喜欢跟青少年龄层的忘年之交一起外出。与这些年轻人交往，可以让他们从身到心的年轻起来，他们可以接收到很多新思想，这样就不会out了。

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