白领男士养生学
来源：优迈克浓缩海洋单细胞海藻 官方网站：www.umaclife.com.cn 点击： 时间：2013-09-22
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现代社会，白领男性工作繁忙，耗费了大量脑汁，又没有更多的时间锻炼身体，最新调查显示，过半中国男白领都是“加班狂人”，长期以往，很容易“透支”的就是健康。专家建议，在办公室内工作居多的白领男性要养成健康饮食习惯。男人的身体是需要很多营养的，饮食营养跟健康息息相关。
在此，优迈克UMAC-CORE专家为大家分享男性保健所需要的6种营养素，以及其来源的食物，以供大家参考。
叶酸预防老年痴呆。来源：柑橘、豆类、谷类；过去大多数人认为只有孕妇才需要补充，其实叶酸可是一个保健多面手。
补充维生素E延缓衰老。来源：干果和油类；维生素E是一种脂溶性维生素，也就是意味着维生素E的消化吸收将依赖于脂肪的吸收情况，故脂肪摄入量的多少以及影响脂肪吸收的因素亦必影响维生素E的吸收，例如肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病，消化脂肪的胆汁分泌受到影响，维生素E吸收率下降。胰腺炎患者限制高脂肪食物的摄入，维生素E的供给量也会大大减少。
甲壳素减轻关节疼痛，预防风湿性膝关节炎。来源：虾蟹。
补充锌维护性功能。来源：海产品、瘦肉。
中年男人钙流失严重。来源：牛奶；对于补钙而言，钙质的吸收才是最关键部分。就拿舒化奶来说，除了能够分解牛奶中的不易被身体分解的乳糖，做到了营养不流失。同时还添加了天然的“捕钙能手”CPP和维生素D，有效提高了人体对于钙的吸收率。
不饱和脂肪酸养护心脏，来源：金枪鱼。
来自加拿大西海岸独特海域的优迈克UMAC-CORE海洋单细胞硅褐藻，含有生命所需的所有营养素，包括必需的氨基酸、矿物质、维生素等。它含有独特的褐藻素，具有抗氧化和抗癌作用，增强免疫力。同时，还能均衡人体所摄取的营养素，补充所缺营养，给“加班狂人”提神醒脑，维持身体全面健康。优迈克UMAC-CORE硅褐藻，适合所有人群服用，是您保健养生的必选。
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