糖尿病洗澡时要注意哪些问题
来源：优迈克浓缩海洋单细胞海藻 官方网站：www.umaclife.com.cn 点击： 时间：2017-03-31
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糖尿病人洗澡也有讲究的！糖尿病人在生活中有很多需要注意的地方，这次为大家介绍的糖尿病人洗澡的注意事项。洗澡是日常生活的一部分，但很多人不知道洗澡不正当也后风险的，曾有患者在洗澡的时候就会出现猝死的情况。那么，糖尿病人洗澡有什么要注意的？跟着小编一起来看看
糖尿病患者洗澡时要注意哪些问题？
准备：冲澡前要先备些糖果或橙子，以备低血糖或有身体不适时使用。糖尿病患者在洗澡的时候最好是有家人在旁边陪着。
糖尿病患者注意事项 糖尿病洗澡时注意事项 糖尿病患者正确洗澡方式
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水温：37～40℃为宜，糖尿病患者多数伴有神经病变，对温度感觉迟钝，有些病人因水温过高导致烫伤还不知道，洗浴前最好用温度计测一下水温。另外，水温过高还会使全身表皮血管扩张，心、脑血流量减少，容易缺氧而诱发心脑血管疾病。
时间：最好是在饭后1～2小时内，这时血糖相对稳定。应避免空腹或刚打完胰岛素就洗澡，这样很容易出现低血糖。饱餐后人体消化系统开始工作，这时洗澡会影响消化;饿的时候洗澡就更危险了，血糖降低，很容易晕厥;剧烈运动后立刻洗澡容易造成心脏、脑部供血不足，甚至晕厥。
季节交替时期是心脑血管病高发段，所以不管是患者还是家人都要特别的注意着方面。一旦泡澡的时间过长，就会很容易疲劳，引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，严重的会诱发心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血，洗澡时间最好控制在30分钟以内。
通风：很多糖尿病人都有心脑血管疾病，不宜在密闭的浴室里冲澡，空气不流通会造成缺氧。
搓澡：大多数人洗澡时喜欢用力搓洗皮肤，认为这样才洗得干净。其实这样破坏了皮肤的保护屏障，一般人可能皮肤干燥，糖尿病人则很容易引发感染。
糖尿病患者什么时候不宜洗澡
刚注射完胰岛素别洗澡
碱性洗浴用品在使用过程中会除掉皮肤的油脂，导致皮肤更加干燥，很多碱性护肤品含有的起泡成分属于碱性，含有矿物正离子类的产品也偏碱性，目前市面上大多数的洗面奶以及肥皂都位列于碱性护肤品行列。因此，要尽量选用弱碱性或中性的香皂、沐浴露而少用肥皂。浴后最好在容易干燥部位抹润肤乳，保持皮肤湿润，这样就可减少皮肤瘙痒。
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泡澡可以加速血液循环，会使胰岛素吸收加快，加之泡澡会消耗大量热量，糖尿病很容易就会出现低血糖的现象，此时如果出现头晕加之浴室地板滑，很容易发生意外。因此，建议糖友最好打完胰岛素半小时后再去泡澡，而且水温不要超过40℃，持续时间不宜超过20分钟。同理，不建议打完胰岛素立即运动，运动后，由于活动量明显增加，可以相应加餐或减少胰岛素用量。
运动后不宜立刻洗澡
很多人都喜欢在运动后冲个澡。但是，对于糖尿病患者来说，运动后不可以立即洗澡。运动会引起血流的再分配，者会使得肌肉以及皮肤等处血液较多。如果糖尿病患者运动后即刻洗热水澡，会继续增加，皮肤内的血液流量。进而导致心脏和大脑供血的不足，轻的话会头晕眼花。但是重者会虚脱，还有可能，可能因低血糖昏迷出现致命风险。因此，糖尿病人运动后不要立刻洗澡。
看了以上的介绍，现在你知道糖尿病人洗澡要注意什么了吧。糖友患者饥饿时、饱腹时、血压不稳及生病和饮酒后均不宜较长时间或独自在家中洗澡，慎防洗澡中的各种意外。
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