生活中怎么预防肝癌

　　肝癌是我国的多发癌,那么生活中我们该如何来预防肝癌呢?请看下文介绍.

　　随着社会的进步，生活节奏的加快，白领阶层的工作日益紧张、精神压力日益加重，长期处于亚健康状态，造成免疫力低下，容易诱发肝癌。除此之外，有很多肝癌也是吃出来的。首先，长期酗酒是损害肝脏的第一杀手，可促进肝硬变或加速肝癌的发生。因为酒精进入人体后，主要在肝脏内进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化。乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒携带者如果喝酒的话，酒精可以促进乙肝病毒和丙肝病毒整合到肝细胞里面去，使正常的肝细胞发生变异而变成肝癌细胞。其次，吃发霉的食品或吃用地沟油炸出来的油条，经常吃腌制的不新鲜食品等，也可诱发肝癌，并且发生率会增加35％～65％。具体来说，肝癌防治应从家做起，生活点滴中都应该牲意。

　　第一，预防肝炎。

　　使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一，家庭成员要有责任感，小孩生下来要主动注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也要注射乙肝疫苗。这样可阻断部分肝炎发展成为肝癌。因此，家庭成员要相互监督，全家人都健康才是真健康。

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