生活中该如何预防痔疮？_广州天河区外科

生活中该如何预防痔疮？1、加强体育锻炼，增强体质，久坐久立后，适当变换一下体位，有利于血液循环。官方网站:

生活中该如何预防痔疮？2、保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯，排便时不要看书报，避免蹲厕时间过久。官方网站:

生活中该如何预防痔疮？3、注意肛门部位的清洁卫生，排便后应及时用温水清洗。官方网站:

4、饮食合理，不可过饥过饱，不偏食，多饮开水，多食易消化及粗纤维食物，避免嗜食煎炸、辛辣之品。

5、积极治疗便秘，防止腹泻的发生。

6、及时治疗引起腹压增高的疾病。

7、坚持每天做提肛锻炼，促进肛门直肠部的血液循环。　
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