如何在生活中预防阳痿呢

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我们都知道，阳痿已经成为了男性朋友常见的性功能障碍疾病，而且向年轻化发展，因此，很多男性朋友都很重视阳痿的预防，那么，在日常生活中如何预防阳痿的发生呢？下面我们就来具体介绍一下。

专家介绍：新婚是性生活的开端，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。性活动过于频繁。或者往往是对性生活的各种猜忌和恐惧，是产生阳痿的根本原由造成的阳痿，让性生活不和谐，针对这个问题，专家指出，男性朋友日常生活的五种方法，希看对男性朋友有帮助：

推拿腹股沟：用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称推拿两侧腹股沟，推拿之力宜蓬松舒适不痛为度，左右各50次。

搓揉睾丸：以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样浅浅揉搓两侧睾丸，其气力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150－200次。

捻动精索：以双手拇指、食指、中指对称捻

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