生活中怎样预防脑瘤？

　生活中怎样预防脑瘤？　生长于颅内肿瘤通称为脑瘤，包括由脑实质发生原发性脑瘤和由身体其他部位转移至颅内继发性脑瘤。原发性脑瘤依其生物特性又分良性和恶性。良性脑瘤生长缓慢，包膜较完整，不浸润四周组织及分化良好；恶性脑瘤生长较快，无包膜，界限不明显，呈浸润性生长，分化不良。无论良性或恶性，均能挤压、推移正常脑组织，造成颅内压升高，威胁人生命。 在生活中，我们怎样预防脑瘤发生呢，下面就由专家来告诉您。　　

　　脑瘤预防须做到以下几点：　　1、养成良好生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，假如人们都不再吸烟，5年之后，世界上癌症将减少1/3，其次，不酗酒。烟和酒是极酸酸性物质，长期吸烟饮酒 人，极易导致酸性体质。　　　　2、不要过多地吃咸而辣食品，不吃过热、过冷、过期及变质食品；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高碱性食品，保持良好精神状态。　　　　3、有良好心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲惫。可见压力是重要癌症诱因，中医以为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。　　　　4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。　　　　5、生活要规律，生活习惯不规律人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不回宿等生活无规律，都会加重体质酸化，轻易患癌症。应当养成良好生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病阔别自己。　　　　6、不要食用被污染食品，如被污染水，农作物，家禽鱼蛋，发霉食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口进。

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